Fitstart: in 10 weken veilig en met plezier hardlopen
Wil jij beginnen met hardlopen, je conditie verbeteren of na een blessure weer verantwoord opbouwen? Dan is Fitstart dé ideale manier om in 10 weken veilig en met plezier hardlopen onder de knie te krijgen! Onder begeleiding van onze gecertificeerde trainers werk je stap voor stap toe naar het moment waarop je met vertrouwen 20 minuten achter elkaar kunt hardlopen – en dat allemaal op je eigen tempo.
Waarom Fitstart?
✔ Je wordt fitter en sterker in een leuke, motiverende groep
✔ Deskundige begeleiding door gecertificeerde Atletiekunie-trainers
✔ Aandacht voor techniek, spierversterking en blessurepreventie
✔ Iedereen traint op zijn of haar eigen niveau
Wat kun je verwachten?
Twee keer per week train je in een gezellige groep met beginnende hardlopers. Onze trainers helpen je met de juiste looptechniek en krachtopbouw, zodat je veilig, verantwoord en met plezier vooruitgang boekt. Of je nu een complete beginner bent of na een pauze de draad weer oppakt, met Fitstart krijg je de begeleiding die je nodig hebt!
Wanneer en waar?
Fitstart start op woensdag 16 april 2025, en na tien weken sluiten we op woensdag 25 juni 2025 feestelijk af. We trainen op:
Woensdagavond: 19.00 – 20.30 uur
Zaterdagochtend: 08.45 – 10.15 uur
Locatie: AV Pijnenburg, Wieksloterweg Oostzijde 10, Soest
Kosten & inschrijven
Voor slechts €75 krijg je 20 trainingen onder professionele begeleiding én een motiverende groep medelopers. Wil jij deze uitdaging aangaan?
Schrijf je dan hier in!
Gezondheid en verantwoord beginnen
Heb je een medische aandoening, overgewicht of twijfel je of hardlopen geschikt voor jou is? Overleg dan eerst met je huisarts of specialist voordat je je inschrijft. Zo weet je zeker dat je op een veilige en verantwoorde manier kunt starten.
